»Mit dem Meditieren verhält es sich genauso wie mit einem Muskel, der trainiert werden muss«, schreibt Prinzessin Märtha Louise im Engelmagazin: »Übung macht den Meister.«

»Vielleicht hast du schon festgestellt, dass dir deine letzten Übungen leichter gefallen sind als die ersten. Falls nicht, mach einfach weiter. Mit der Zeit wird es einfacher … Wir sind es gewohnt, auf unseren Verstand zu hören, der uns steuert.

Durch das Meditieren beginnst du, dich deinem Unterbewusstsein zu öffnen. Wenn es dir dabei nicht gelingt, dich auf das zu konzentieren, was du möchtest, ist das prima: Es bedeutet, dass du dabei bist, dich deinem Unterbewusstsein zu öffnen.«