Nicole LePera: Heile. Dich. Selbst.

Mit ihrer Community »Selfhealers« hat diese US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit kleine oder auch größere seelische Verletzungen oder gar Traumata erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen.

Auch wenn die Verletzungen in den eigenen Augen unbedeutend und klein sein mögen, hat jeder das Recht auf Heilung. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien – wenn wir die Chance der Selbstermächtigung nutzen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin aneignen und die richtigen Tools kennen. Mit LePeras ganzheitlicher, einzigartiger Anleitung zur mentalen Selbstheilung gelingt es, die tieferen Ursachen von seelischen wie psychosomatischen Problemen zu erkennen, sich von selbstsabotierenden Mustern zu lösen und emotionale Wunden nachhaltig zu heilen.

Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst. (Auszüge aus dem Buch Heile. Dich. Selbst.)

Nicole LePera
Heile. Dich. Selbst.
432 Seiten
Arkana Verlag
ISBN: 978-3-442-34276-1

Nicole LePera studierte in New York an der Cornell University und an The New School Psychologie. In dem von ihr gegründeten Mindful Healing Center in Philadelphia behandelt sie Patienten mit Angststörungen, Depressionen, Burn-out und Bindungsängsten. Durch eine tiefe persönliche Krise kam sie zu der Überzeugung, dass seelische Probleme nur mit integrativen Methoden und selbstverantwortlich kuriert werden können. Im Jahr 2019 brachte sie die Instagram-Plattform »The Holistic Psychologist« an den Start, die sich zu einer weltweiten Bewegung mit über drei Millionen Followern entwickelt hat.