Startseite / Aktuell / Blaubeer-Passionsfrucht Oats mit Himbeeren

Blaubeer-Passionsfrucht Oats mit Himbeeren

Wir lieben Oats zum Frühstück! Wie wär’s mal mit Blaubeer-Passionsfrucht Oats mit Himbeeren?

Zutaten:
3 EL Haferflocken
80 ml Hafermilch
2 EL Kokosjoghurt
1 EL Blaubeermarmelade

Außerdem:
1 Passionsfrucht
5 bis 6 Himbeeren
1 EL Kokosjoghurt
Ingwer
Zitronenmelisse

Zubereitung:
Haferflocken, Hafermilch, Kokosjoghurt und Blaubeermarmelade verrühren und in ein Glas füllen. Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen die Passionsfrucht halbieren und mit einem Löffel ausschaben und auf den Haferbrei geben. 1 EL Kokosjoghurt darauf geben und mit Himbeeren und einigen ganz fein geschnittenen Ingwerstreifen und etwas Zitronenmelisse garnieren.

Lesen Sie auch

Aura-Soma-Orakel: Was bringt mehr Wärme in mein Leben?

Lächle die Welt an, dann lächelt sie zurück! Dazu fordert dich das Aura-Soma-Orakel auf!

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen