Schlagwort: Übung
Abbas Schirmohammadi & Philipp Feichtinger: Wie Meditation und Entspannungsübungen gegen Schmer...
Wie Meditation und Entspannungsübungen gegen Schmerzen helfen.
Begegne deinem Schmerz mit Respekt!
Schmerz quält uns auf vielfache Weise. Oft ist er für sich genommen schon unerträglich. Aber er schränkt auch unsere Freiheit ein, beansprucht unsere ganze Aufmerksamkeit und unser Denken. Schmerz lacht nicht, Sc...
Swami Purnachaitanya: Macht dein Geist auch, was er will?
Inneren Frieden in der Krise finden
Die Welt, wie wir sie kennen, ändert sich im Eiltempo. Das Ausmaß und die Auswirkungen so vieler Herausforderungen, mit denen wir konfrontiert werden, beeinflussen unsere Gesundheit, Produktivität und letztlich auch unser Glück und unseren inneren Frieden. In Zeiten wie diesen fühlen sich...
Dr. Christiane Brähler: Keine Angst vor Einsamkeit
In der Welt ständiger Kommunikation haben wir die Einsamkeit verloren. Die Kunst, mit sich in Frieden alleine zu sein. Jetzt zwingt uns ein winziges Virus dazu, sich dieser Kunst wieder zu erinnern. Der Kunst, das Glück in sich selbst zu finden. Und das Wunderbare in den Menschen zu entdecken, die uns jetzt ganz nahe sind.
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Christian Schlüter: Neue Ziele wagen
Lassen wir uns auf das Abenteuer mit unserer Seele ein! Wir halten alles fest, was uns auf dieser Pilgerreise begegnet; notieren, was wir denken, fühlen, wir lernen, woran wir zweifeln und worüber wir uns freuen. Jede einigermaßen bedeutsame Situation – gerade auch auf dieser inneren Pilgerreise – erzeugt sehr starke Gefühle....