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    SCHLAGWORTE: Martina Pahr

    Martina Pahr: Runterkommen und drüberstehen

    So kann Frust Laune machen! Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst. Wir alle kennen ihn, und niemand kann ihn wirklich leiden … obwohl Freund Frust durchaus seine Berechtigung hat. Vermeiden lässt er sich nicht, leider - doch es gibt Wege, mit ihm umzugehen, die ihm den Biss nehmen und uns selbst erheitern.

    Martina Pahr: Alltägliche Routine

    Rituale und Gewohnheiten helfen uns, den Tag, das Jahr oder auch sogar unser ganze Leben zu strukturieren. Sie geben uns den Halt, den wir benötigen, unterscheiden das Wesentliche vom Unwesentlichen und sorgen unter anderem dafür, dass wir auch nichts Wichtiges vergessen wird. Martina Pahr erzählt über die Macht der Routine.