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Leckeres Sommerfrühstück - und so gesund: Kokos-Chiapudding mit Birnen-Oats und Brombeeren. Zutaten: 1 EL Chiasamen 60 ml Kokosnussmilch 1 TL Blaubeermarmelade 1/2 Birne 3 EL kernige Haferflocken 2 EL Birnensüße 100 ml Hafermilch 1 Handvoll Brombeeren 1 EL Walnüsse 1 TL Zitronenmelisse Zubereitung: Chiasamen, Kok...

Du stehst voll im Leben und bist einigermaßen zufrieden, aber Du hast irgendwie das Gefühl, dass etwas fehlt. Es müssten sich ein paar Dinge verändern, damit du so richtig glücklich bist. Doch wo sollst du anfangen und wie sollst du es machen und was sollst du machen und warum sollst du es machen? Und zwischendurch kommt wie...

In einer Beziehung zu leben die toxisch ist, sorgt immer dafür, dass du an dir selber zweifelst. Du wirst denken dass du falsch bist und alles falsch machst, du wirst denken dass du nichts richtig machen kannst. Du wirst denken, dass du es nicht kannst. Du bist richtig und wirst immer richtig sein. Dein Körper und Gehirn...

Bist du schon in die Grillsaison gestartet? Wenn du genau das am Wochenende vorhast, haben wir das perfekte Nudelsalat-Rezept von Roland Rauter für dich. Zutaten: Für die Füllung: 150g Spaghetti 100g Knollensellerie 1/2 rote Paprika 1TL Zitronensaft Für die Mayonnaise: 70ml Rapsöl 50g Sojajoghurt 1/2TL Senf 1...

Iss, was du willst, und nimm ab! Von Lisa Biritz Was schämte ich mich als spiritueller Mensch, als ich einst nach der Geburt meiner Zwillinge wie ein Hefeteig aufging – also dann auf Diät? Mein Körpergewicht – so ein banales, unspirituelles Thema. Pfui. Entsprechend nahm ich noch mehr zu, und war frustriert. Denn de...

"Spirituelle Pädagogik" Vor längerer Zeit bekam ich diesen Begriff innerlich gesagt und musste ihn dann auch in mir wirken lassen, denn was bedeutet das eigentlich? Hast du denn schon einmal irgendwo davon gehört? Ich nicht, denn immer gibt es Begrifflichkeiten wie die Helikopter Eltern, oder Rasenmäher Eltern, oder einfac...

Ich las vor kurzem eine Zeitschrift, in der ein Persönlichkeitstest war. Unter anderem ging es darum herauszufinden, ob man ein fröhlicher oder eher ein unfröhlicher Typ sei. Und dann stand zu lesen, dass „Frühaufsteher“ ein gutes Stück fröhlicher und optimistischer seien als „Nachtgeister“. Dabei ist es doch nicht immer ei...

Lieben Sie Tiere? Leben Sie mit einem dieser wundervollen Lebewesen zusammen? Dann kennen Sie sicher diese berührenden Situationen in Ihrem Alltag: Sie fühlen sich nicht gut, ziehen sich zurück – und schon sitzt Ihre Katze bei Ihnen. Oder leckt Ihr Hund Ihnen liebevoll die Hand. In meiner Arbeit als Tierkommunikatorin habe...

Alles, was wir tun, machen wir irgendwann einmal ein letztes Mal. Leider ist uns dies in den meisten Fällen dann nicht bewusst. Aber wie wäre es, wenn dem nicht so wäre? Wenn wir erkennen würden, dass es das letzte Mal ist, wenn wir ganz banale Dinge tun, wie Zähneputzen z. B.? Oder in einen Apfel zu beißen? Es ist nun einm...

Natürliche Harmonie und Ästhetik Schön ist, was du in Liebe betrachtest. Gibt es sowohl eine objektive Schönheit als auch eine individuelle, die niemanden benachteiligt, sodass alles als schön bezeichnet werden kann, was der Mensch in Liebe betrachtet? Dr. Hans Christian Meiser ist dieser uralten Frage nachgega...