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    SCHLAGWORTE: Susanne Smolej Wierl

    Susanne Smolej Wierl: Rote Linsen Pancakes

    Probieren Sie die pikanten, leckeren Pancakes mit Avocado, Tomaten und Sesam. Zutaten: 1 Tasse rote Linsen über Nacht einweichen ½ TL Weinstein Backpulver 1 MS Pfeilwurzelmehl etwas frisch geriebenen Ingwer 3 EL Kokos Joghurt 1 EL Ghee zum Ausbacken 1 Avocado Salz, Pfeffer etwas frischen Zitronensaft eine Tomate

    Susanne Smolej Wierl: Emotionaler Hunger

    Wir sind emotional hungrig und trösten uns ständig mit Essen, suchen Befriedigung in Momenten voller Langeweile, Frust oder Stress und bemerken gar nicht, was wir wirklich brauchen. Doch was genau ist eigentlich emotionaler Hunger? Susanne Smolej Wierl erklärt uns, was emotionaler Hunger ist und wie dieser überhaupt entsteht.