SCHLAGWORTE: Gelassenheit

Lächle, wenn dir Aggression, wenn dir Hast, Ungeduld und Ungerechtigkeit entgegenschlagen. Wenn das so einfach wäre! Du möchtest gerne allem, dem ganzen Stress oder auch genervten Menschen mit Freundlichkeit begegnen. Lerne jetzt, wie du immer gelassen bist und Ruhe bewahren kannst, wenn rund um dich der Sturm tobt. Lä

Die Yogalehrerin Sharon Gannon zeigt uns ein paar kleine Rituale, die sie schon lange zelebriert. Denn Lebensfreude kann man auch üben und gute Laune ist reine Gewohnheit. Im Lauf der Zeit wird Ihre Disziplin zu Ergebnissen führen, die Praxis wird zur zweiten Natur und Sie werden mühelos in dankbarer Stimmung aufwachen.