Schlagwort: Ruhe

Sabine Langner: Anstrengungen

Die Anstrengungen des Tages, Verstrickungen des Augenblicks, kannst du lösen im Engelslicht. Sinke tief in eine Mediation. Regenerationszeit ist unerlässlich. Ruhe und einen Rückzug Körper und Geist zu gönnen, sollte eine Selbstverständlichkeit für das tägliche Leben sein. RAPHAEL führt dich heute zu deinem lebendigen Ich....

Einfach leben und einfach glücklich sein. Die Sehnsucht nach dem Wesentlichen

„Einfach leben” kann zu einer spirituellen Herausforderung werden. Denn nur wer bewusst und achtsam lebt, kann in einem einfachen Leben Erfüllung finden. Einfach leben - eine Chance für mehr Lebenssinn und vielleicht sogar für eine bessere Welt? Diese Frage und viele weitere haben wir unsere spirituelle Lehrer*Innen gefragt. ...

Daniela Hutter: Innere Gelassenheit leben

In Zeiten wie diesen ist man als Autorin ja meistens beim Schreiben sehr, sehr oft dazu verleitet worden, Artikel mit den Worten zu beginnen „in Zeiten wie diesen …" und mit dem Thema, über das unsere Autorin Daniela Hutter an dieser Stelle hier schreiben möchte, insbesondere: „In Zeiten wie diesen ist es Gelassenheit, die …"...

Sabrina Fox: Rückzug!

Rückzug, Stille, Einsamkeit. Wie hört sich das an? Erschreckend oder bereichernd? Etwas, das gelegentlich notwendig ist oder unbedingt zu vermeiden ist? Einige fühlen sich zu oft allein und vermissen liebende Menschen, die an ihrer Seite sind. Wieder andere haben es bisher vermieden, allein zu sein, und fürchten sich davor. ...

Thich Nhat Hanh: Achtsamkeits Übungen

Wir tun uns oft schwer damit, im Alltag zur Ruhe zu finden. Wir alle, die Gestressten und auch die Gelassenen, weil tausend Gedanken durch unsere Köpfe schwirren. Meditation hilft. Der große Zen-Meister Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir uns daheim Orte der Stille erschaffen und den inneren Frieden in unsere Herzen bringen. ...

Gabriela Fink: Meine Freundin, die Angst

Es waren gute Urlaubstage. Gespickt mit sonnigen Spaziergängen und beschaulichen Regentagen, an denen ich keinen Schritt vor die Tür setzen musste. Und dennoch, zur Ruhe gekommen bin ich nicht. Gabriela Fink erzählt von der Angst, die sie eigentlich gar nicht zugeben möchte. Was tun mit ihr, die wie eine Klette an ihr hängt? ...

Haemin Sunim: In der Stille findet das Glück dich leichter

Bist du schon einmal alleine und still durch einen Wald mit vielen Bäumen gelaufen? Ich meine, ob du schon einmal die beschauliche Zeit erlebt hast, das ruhig dahinfließende Wasser eines Baches zu betrachten und auch einmal die Hände hinein zu tauchen oder deine Aufmerksamkeit vollständig dem Zwitschern der Vögel zu widmen? ...

Safi Nidiaye: Heute ist Ich-Tag

Sie können jederzeit im hektischen Alltag zur Ruhe und Gelassenheit finden. Sie müssen sich einfach nur, die Zeit dafür nehmen: Endlich mal für mich sein! Dies ist eine Übung hauptsächlich für Menschen, die nicht allein leben, eignet sich aber auch für Alleinlebende, die unter der Vernachlässigung von Herz und Seele leiden. ...

Michaela Merten: Der Schatz in mir

Du bist ganz ruhig und entspannt. Konzentriere dich weiterhin darauf, deinen Atem zu beobachten, genieße es, nichts anderes zu tun. Stell dir vor deinem geistigen Auge vor, dass du mitten im Wald auf einer wunderschönen Blumenwiese stehst. Da siehst du einen Schmetterling um dich herumflattern, der Kontakt zu dir aufnimmt.  ...

Werner Buchberger: Verbinde dich mit der Natur

Der hellsichtige Förster Werner Buchberger und seine Frau machen uns bewusst, wie heilsam eine engere Verbundenheit mit dem Wald und seinen Bäumen für uns sein kann. Empfangen wir von unserer Mutter Erde die ganze Kraft und Lebensfreude. Ein ganz besonderes Erlebnis im Einklang mit der Natur und diesem zauberhaften Frühling! ...